凱爾閱讀的書
讓愛延續的七個方法
作者花費超過40年時間，透過嚴謹的科學方法，與數千夫妻情侶合作，找到了兩個彼此相愛的人能夠幸福過一生的關鍵秘密。
這是第一本，我讀到跳脫「只談衝突解決」，花大量篇幅談論夫妻兩人平時互動細節的書籍。讓我對愛情的經營觀點大為改變！
如果你跟我一樣不希罕短暫的熱戀，更嚮往長久的幸福，那麼這本書肯定值得你好好研讀，也值得你找我一起交流心得。
和任何人都能愉快相處的科學
作者融合閱讀多年的科學研究，逐一轉變成真實生活中可實踐的策略，並不斷測試與修正，彙整出一套幫助人從認識新朋友到加深關係的行為密技。
這本書提供的策略，均具體可行，且提供每一步驟詳細的解說與背後的邏輯，是每一個想要學習拓展交友圈的人，都應該要閱讀的好書。
也許你也跟我一樣，老是對人多的社交場合感到不自在，但又渴望結識新朋友，那麼我敢說這是最值得推薦的一本書，因為我也從這本書上學到並實踐，得到許多很棒的新朋友！
FUN的力量
作者是第一位為「樂趣(Fun)」設定具體定義的學者。且透過大量的文獻閱讀以及許多問卷蒐集，彙整出讓我們可以感受到「活著感覺」的樂趣，並提供鉅細靡遺的步驟，讓讀者找到屬於自己的樂趣。
關於快樂、愉悅、喜悅、愉快、充實、喜樂，許多我們常用正向情緒詞彙，其實我們都說不清楚各個詞彙間的差異，只知道那感覺很好，但卻不知道如何有意識地增加這些感受。這本書為這難題提供了很棒的解答。
快樂與幸福，涉及太過長時間與複雜的認知歷程，相較之下，樂趣是一種比較簡單，且可以更快學會掌握的感受。我喜歡作者描述「活著的感覺」來重視樂趣，我希望你也有機會重新體驗活著的感受！
好奇心的幸福力量
作者：Todd Kashdan
作者提出簡潔的宣言：幸福的關鍵，就在好奇心！更提出幸福公式：M×16+C+L×2)+(T×5+N×2+B×33，活在當下（M）、有好奇心（C）、做喜歡的事（L）、為他人著想（T）、培養關係（N）和照顧身體（B），「如何感到幸福並沒有單一的訣竅，但當這6種成分都添加進來並正確配比後，你就會感覺人生很幸福。」
我一直認為：對事物產生好奇心，那麼視野必開闊，生活變有趣；對人產生好奇，那麼人際關係肯定美好。然而，對一個缺乏好奇心的人來說，我可以如何鍛鍊好奇心呢？
關於好奇心，作者在書中提出完整的研究論述與生活應用，甚至也提醒我們過度的好奇心也可能造成傷害！總而言之，若你想要幸福，想要鍛鍊好奇心，這本書絕對是不二之選！
